Persönliche Begleitung, so wie sie zu dir passt.

Jeder Mensch bewegt sich anders und bringt einen anderen Körper auf die Matte. Deshalb gibt es manchmal Momente, in denen eine ganz persönliche Begleitung genau das Richtige ist. Manchmal tut es gut, ganz bei sich zu sein.

Im individuellen Training nehmen wir uns Zeit für das, was dir guttut – in deinem Tempo und mit Raum für deine persönlichen Bedürfnisse. Ob du mehr Kraft aufbauen, beweglicher werden oder deinem Körper einfach mehr Aufmerksamkeit schenken möchtest: Gemeinsam gestalten wir eine Bewegungs- und Atempraxis, die zu dir passt.

Ich begleite dich persönlich und mit viel Einfühlungsvermögen. So entsteht ein geschützter Rahmen, in dem du deinen Körper und Geist bewusst wahrnehmen, neue Bewegungsfreude entdecken und gut für dich selbst sorgen kannst.

Denn ich bin überzeugt: Bewegung darf leicht sein. Sie darf stärken, ausgleichen und Freude schenken – und dich dabei unterstützen, immer wieder bei dir selbst anzukommen.

Die Preise gelten ab dem 1. September 2026.

Einzelstunde

Du möchtest dir ganz bewusst Zeit für dich nehmen oder ein individuelles Training kennenlernen? Eine Einzelstunde bietet dir den Raum, deine persönlichen Bedürfnisse in den Mittelpunkt zu stellen – ganz in deinem Tempo und mit voller Aufmerksamkeit.

Einzelstunde: 85 Euro

5er-Karte

Du wünschst dir persönliche Begleitung und möchtest Schritt für Schritt an deiner Bewegungs- und Atempraxis arbeiten? Mit der 5er-Karte kannst du flexibel Termine vereinbaren und deine Praxis in deinem eigenen Rhythmus vertiefen. Die 5er-Karte ist ab dem ersten Termin 3 Monate gültig.

5er-Karte: 400 Euro

10er-Karte

Du möchtest dein individuelles Training langfristig in deinen Alltag integrieren? Die 10er-Karte schafft Raum für Kontinuität und ermöglicht es uns, deine Praxis über einen längeren Zeitraum gemeinsam weiterzuentwickeln – achtsam, ganzheitlich und auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Die 10er-Karte ist ab dem ersten Termin 5 Monate gültig.

10er-Karte: 750€